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Vous avez du stress au travail ? Et vous vous demandez d'où vient ce stress ? Ce test vous permettra de mieux vous connaître et de détecter les signes avant-coureurs qui doivent vous alerter.
Vous pourrez ainsi appréhender chaque situation plus sereinement et améliorer votre bien-être.
Installez-vous dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé(e). Lisez chaque proposition et imaginez-vous dans la situation correspondante.
Il vous suffit de cocher la réponse qui vous semble la plus proche de votre réaction.
Ensuite, un écran s’affiche avec vos résultats et une vidéo d’illustration.
Et en bonus, nous vous conseillons également quelques-unes des formations adaptées à vos besoins.
Attention : comme vous le ferez sans l'aide d'un professionnel, il n'a pas la vocation d’établir un diagnostic scientifique précis, mais bien de vous permettre de réfléchir sur la manière dont vous vous comportez au travail et d’attirer votre attention sur les situations stressantes.
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