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Communication assertive

Respecter vos propres limites sans nuire à autrui ? Une tâche complexe. De nombreux travailleurs acceptent toutes les missions de leur supérieur, même s’ils manquent cruellement de temps pour les réaliser. Certains sont tellement convaincus du bien-fondé de leur vision qu’ils l’imposent impétueusement aux autres. Vous avez du mal à faire preuve d’assertivité ? Suivez notre formation « Communication assertive ». 

Inschrijvingsvoorwaarden
  • Training type

    Classical

  • Duration of training

    1 day

  • Available languages
    FR 
  • Training code

    5005F

What do you learn?

  • Vous avez une idée claire de votre personnalité et de votre fonctionnement. 
  • Vous êtes dynamique et réagissez de manière assertive aux différentes situations. 

Target group

Vous voulez apprendre à communiquer de manière assertive. 

Overview of the programme

Connaissance de soi:
  • autodiagnostic
  • mode de pensée irrationnel
  • définition de l’assertivité
  • différence entre l’assertivité, la passivité, la manipulation et l’agressivité

Assertivité:
  • distinction entre les faits et le jugement
  • fonction des émotions
  • part de responsabilité et juste place dans la relation
  • défense de vos intérêts
  • formulation d’un désaccord dans le respect d’autrui

Vous mettez les techniques en pratique dans le cadre de situations quotidiennes concrètes.