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Cultiver le bonheur au travail

Être plus heureux au travail et dans la vie : vous n’osez y songer ? Et pourtant... C’est possible et si simple, comme vous l’expliquera notre expert qui vous transmettra les clés indispensables pour développer un état durable de joie intérieure, de sérénité et d’épanouissement professionnel.
 
Inschrijvingsvoorwaarden

  • Training type

    $name

  • Duration of training

    2 days

  • Available languages
    FR 
  • Training code

    1704F

What do you learn?


  • Vous développez de la bienveillance envers vous-même et votre entourage.
  • Vous savez comment vivre pleinement le bonheur au quotidien.
  • Vous comprenez votre cerveau et les différents types de bonheur associés.
  • Vous capitalisez sur vos forces.
  • Vous déployez votre potentiel tout en faisant rayonner votre entreprise.
  • Vous prenez la responsabilité du bonheur au travail.

Target group

Vous souhaitez cultiver une vie plus sereine et plus indépendante des circonstances extérieures, à l’aide de vos qualités, de vos défauts et de vos forces, ou, en tant que responsable d’équipe ou d’entreprise, vous aimeriez faire émerger une culture du bonheur au travail.

Required prior knowledge

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Overview of the programme

  • éléments qui rendent heureux personnellement et professionnellement
  • identification et dissolution des résistances au bonheur au travail, chez soi et chez les autres
  • émotions, « positive attitude » et « échelle du bonheur » 
  • distinction entre plaisir, satisfaction et joie intérieure
  • écriture de son propre contrat avec le bonheur et suivi de sa joie
  • changement de perception : focus sur ce qui donne de l’énergie  
  • équation du bonheur
  • outils pour apprendre à satisfaire ses véritables besoins
  • estime de soi et confiance en soi, en l’autre et dans la vie