EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Een introductie tot mindful werken

Raas je in volle snelheid door het leven? Pieker je vaak over het verleden of de toekomst? Neemt stress de bovenhand? Dan nodigen wij je graag uit voor de opleiding ‘Een introductie tot mindful werken’. Mindfulness brengt rust in je hoofd. Stress krijgt geen kans meer en je leeft meer in het nu. Je ontdekt hoe je mindful kunt eten, bewegen én werken. Hier vind je een voorsmaakje.
 
Inschrijvingsvoorwaarden
  • Training type

    Classical

  • Duration of training

    1 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    1240N

What do you learn?


 
  • Je plaatst de zaken in een ander daglicht en gaat er bewuster mee om. 
  • Je focus ligt op het hier en nu, want je zorgen maken over het verleden of de toekomst heeft geen zin.
  • Je communiceert doelgericht en duidelijk met collega’s en klanten. Daardoor verloopt de samenwerking vlotter.
  • Je creëert rustmomenten waardoor je beter met stress omgaat. 
     
Volg je deze opleiding? Draag dan zeker comfortabele kleding waarin je gemakkelijk beweegt.

Target group

Je gaat moeilijk om met stress en wilt daaraan werken.

Overview of the programme

  • basisprincipes mindfulness
  • oefeningen en tips om tot rust te komen
  • oefeningen die je draagkracht verhogen
  • mindful communiceren, eten en bewegen
     
Deze opleiding duurt één dag. Wil je een korte introductie? Volg dan de workshop ‘mindful werken’.