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Gestion du stress: 3 jours

Les situations de stress sont omniprésentes au travail. Une charge de travail trop lourde ? Un client trop exigeant ? Des délais trop serrés ? Ne vous laissez pas abattre. Suivez la formation « Gestion du stress : 3 jours » pour rester serein en toute circonstance, vous ouvrir au changement et devenir orienté solutions.
 
Inschrijvingsvoorwaarden

  • Training type

    $name

  • Duration of training

    3 days

  • Available languages
    FR 
  • Training code

    250F

What do you learn?

  • Vous développez de meilleures relations avec vos clients, collègues et supérieurs.
  • Vous gérez mieux les facteurs de stress comme la charge de travail, les évolutions technologiques, les clients pointilleux…
  • Vous comprenez vos réactions face au stress.
  • Vous avez pris conscience de vos besoins essentiels pour rester serein.
  • Vous comprenez le mode de fonctionnement des autres.

Target group

Vous souhaitez prendre du recul sur votre fonctionnement personnel et professionnel pour mieux appréhender les situations de stress.

Required prior knowledge

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Overview of the programme

  • introduction à la méthode O.C.S.O.
  • observation de soi
  • compréhension de ses réactions
  • satisfaction de la prise de conscience des besoins essentiels
  • ouverture aux situations difficiles
  • compréhension du stress d’autrui