EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Omgaan met afleiding op het werk

Je concentreren? Makkelijker gezegd dan gedaan. Continu word je afgeleid door collega’s, telefoontjes, mails, etc. Je krijgt je werk niet rond en de kans op fouten is groter. Redenen genoeg om je in te schrijven voor onze opleiding ‘Concentratietechnieken’.

Inschrijvingsvoorwaarden

  • Training type

    Virtual Classroom

  • Duration of training

    1 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    DL010NOC

What do you learn?

  • Ben je vaak afgeleid? Je leert technieken om je concentratievermogen te verhogen tijdens je werk
  • Mindful werken hier en nu. Zo breng je taken efficiënter en met meer energie tot een goed einde
  • Je leert prioriteiten stellen en werkt hierdoor met meer focus en minder stress

Target group

Je wilt je beter leren concentreren.

Required prior knowledge

Geen specifieke voorkennis vereist. 

Overview of the programme

  • Concentratietechnieken
  • Detecteren van concentratieafleiders
  • Hoe reële doelen stellen op korte en lange termijn
  • Hoe je aandacht hier en nu brengen
  • Invloed van stress op concentratie herkennen en minimaliseren
  • Hoe piekerprocessen doorbreken