EN
0
Basket

Your basket is empty

background section

Workshop : lachen in je bedrijf

Lachen is gezond. En leuker dan sporten! Lachen zorgt ook voor meer creativiteit en productiviteit op de werkvloer. Weet je wat grappig is? Je hersenen merken het verschil niet tussen natuurlijk en geforceerd lachen. Daarom dwing je jezelf te lachen in deze workshop. Zo leren je hersenen weer plaats maken voor natuurlijke vreugde. Klinkt lachwekkend? Kom het dan vooral uitproberen tijdens deze workshop lachyoga. 
 
  • Training type

    Workshop

  • Duration of training

    0.2 day

  • Available languages
    NL 
  • Training code

    WS1657N

What do you learn?

  • Samen lachen verbetert het teamgevoel.
  • Een vervelende situatie? Het kan altijd slechter! Je bekijkt de zaken anders en relativeert.
  • Je bent spontaner, creatiever en staat positiever in het leven.
  • Door de vrijgekomen endorfines ervaar je minder stress en angst. Ook je slaapkwaliteit gaat erop vooruit!
     
Om van deze workshop optimaal te genieten, draag je best comfortabele kleding. Vloermatten zijn aanwezig.

Lachyoga bij jou in het bedrijf? Deze formules zijn alleen in incompany te volgen bij minstens tien deelnemers:   La Totale: 1u15 - maximaal 20 personen
  • ontwaken van het lichaam
  • lachmeditatie
  • ontspanning en spreektijd
La Foulie:  1u15
  • voor groepen van meer dan 20 personen. van feestelijke evenementen tot conferenties.
Les Zapettes: ontdekkingsworkshop van 40 min
  • ideaal voor een kennismaking
  • tussen 100 tot 150 personen mogelijk

Target group

Je wilt welzijn op het werk verbeteren.

Overview of the programme

  • inleiding tot lachen en basisinstructies
  • opwarming, rekoefeningen, ademhalingsoefeningen
  • korte en dynamische oefeningen om samen te lachen
  • meditatie van het lachen
  • begeleide ontspanning