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Restez focus malgré l'abondance de canaux de communication

En cette époque de changements permanents, le télétravail est devenu la norme pour beaucoup d’entre nous. N’ayant pas connu de période de transition et donc d’adaptation, il n’est pas simple de savoir comment rester concentré sur ses objectifs. A la maison nous sommes confrontés à toutes sortes de nouvelles distractions et de défis différents. Comment s’y prendre pour rester focus ?
Nos formations ne vous coûteront rien.
Découvrez pourquoi et à qui elles s'adressent.
  • Type de formation

    Classe en ligne

  • Durée de la formation

    0.5 jour

  • Suivez cette formation en :
    FR, NL 
  • Code de formation

    DL2072FOC

Résultats à l’issue de cette formation

  • Comprendre la valeur ajoutée de rester concentré sur vos tâches.
  • Connaître et reconnaitre les distractions.
  • Gérer votre concentration.
  • Rythmer vos journées.
  • Gagner en confort, plaisir et efficacité.

Public cible

Employés, chefs d’équipe et managers. Toute personne ayant envie de comprendre comment rester FOCUS dans le télétravail.

Méthode d'apprentissage: Classe en ligne

Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

  • Étape 1

Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

  • Étape 2 : classe en ligne

Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.

  • Étape 3

Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Aperçu du programme

Au travers d’exercices pratiques, de prises de conscience et de trucs et astuces directement applicables, nous aborderons les thèmes suivants.

 

  • Ce que j’ai à gagner en étant focus.
  • Les spécificités du télétravail.
  • Gérer les sources de distraction externes.
  • Le mindfulness au service du focus.
  • L’importance d’une structure journalière personnalisée.
  • La puissance d’avoir des objectifs clairs.