Soms durven we omwille van ons karakter, de context of onze gesprekspartner onze mening niet te uiten, 'nee' te zeggen etc. omdat we bang zijn om de ander te kwetsen of teleur te stellen. Op andere momenten hebben we de neiging om onze mening koste wat kost op te dringen aan anderen, en lopen we zo het risico om bazig of zelfs agressief over te komen.

Assertief zijn betekent dat je je mening met wederzijds respect kunt uiten. Het betekent ook dat je oprecht bent naar jezelf en anderen toe. Tijdens deze opleiding vertrekken we van concrete situaties uit je werk en geven we praktische oefeningen. Zo leer je oprecht te spreken terwijl je steeds rekening houdt met anderen.

- ma 4 avr '23
  09:00 - 12:00
- Complet. Choisissez une autre session ou inscrivez-vous à la liste d'attente.
- Online
- je 27 avr '23
  09:00 - 12:00
- Complet. Choisissez une autre session ou inscrivez-vous à la liste d'attente.
- Online
- ve 28 avr '23
  09:00 - 12:00
- Complet. Choisissez une autre session ou inscrivez-vous à la liste d'attente.
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- ma 9 mai '23
  09:00 - 12:00
- Complet. Choisissez une autre session ou inscrivez-vous à la liste d'attente.
- Online
- ve 19 mai '23
  13:00 - 16:00
- Online
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Type de formation
Classe en ligne
Durée de la formation
0.5 jour
Suivez cette formation en :
NL, FR
Code de formation
DL2074NOC

Je ondervindt wat je uitdagingen zijn wat betreft assertiviteit d.m.v. een zelfevaluatie.
Je kan bewuster kiezen of je een boodschap overbrengt aan de hand van concrete kaders als rationeel denken en emotieregulatie.
Je weet hoe een boodschap constructief te formuleren gebaseerd op het model van de verbindende communicatie.
Je kan de kracht van het ‘nee’ zeggen inzetten wanneer dat voor jou belangrijk is, ook in moeilijke situaties.

Deze opleiding is voor iedereen die beter wil leren communiceren met anderen door op een assertieve en constructieve manier op te komen voor jezelf.

Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

Étape 1
Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

Étape 2 : classe en ligne
Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.