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Managers: hoe voorkom ik stress en burn-out bij mijn medewerkers?

Stress. Burn-out. Het gevaar is nooit groter geweest dan nu, maar wat zijn nu precies stress en burn-out? Hoe kan je ze herkennen? Hoe kan je op tijd de signalen opvangen om het roer om te gooien? Ontdek welke rol jij als manager kunt spelen om ze te voorkomen. Wat je mag verwachten: een beknopt theoretisch kader, advies, voorbeelden en casestudies.
Nos formations ne vous coûteront rien.
Découvrez pourquoi et à qui elles s'adressent.
  • Type de formation

    Classe en ligne

  • Durée de la formation

    0.5 jour

  • Suivez cette formation en :
    NL, FR 
  • Code de formation

    DL2116NOC

Résultats à l’issue de cette formation

Aan het einde van de opleiding zal je:

  • de eigenschappen van stress en burn-out kunnen definiëren,
  • de signalen van stress en burn-out bij je medewerkers kunnen herkennen,
  • geschikte maatregelen kunnen nemen om stress en burn-out binnen je team te voorkomen.

Méthode d'apprentissage: Classe en ligne

Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

  • Étape 1

Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

  • Étape 2 (3 h) : classe en ligne

Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.

  • Étape 3

Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Connaissances préalables requises

Geen specifieke voorkennis vereist.

Aperçu du programme

Voor de online-klas krijg je toegang tot content die je op ons Karibu-platform kunt doornemen. Om het maximum uit de online les te halen, plan je best wat tijd in voor die voorbereiding (ongeveer 1 uur).

  • Wat weet je al over stress en burn-out?
  • Definitie van stress en burn-out
  • Wat is het verschil tussen positieve stress en schadelijke stress?
  • Hoe sta jij op dit moment als manager tegenover medewerkers met stress of een burn-out?

 

Online-klas

  • Hoe kan je schadelijke stress herkennen bij je medewerkers?
  • Hoe kan je een gesprek beginnen over stress en burn-out?
  • Preventie: wie? wanneer? hoe?
  • Je persoonlijk actieplan opstellen
  • Bespreking van concrete gevallen

 

Als extraatje krijg je na de online-klas toegang tot erg interessante content op ons platform:

  • Extra materiaal (checklists, naslagwerken etc.)
  • Wat als ... : voorbeelden van concrete gevallen
  • Uitwisseling van goede praktijken en community