Versterk de fundamenten van je veerkracht

• Je krijgt zicht op de verhouding tussen je draaglast en je innerlijke draagkracht
• Je kent de sterktes en zwaktes van je innerlijke draagkracht en gaat hier bewuster mee om
• Je ontmaskert je onbewuste ondermijnende negatieve overtuigingen en poolt ze om naar positieve overtuigingen die je draagkracht vergroten
• Je kan technieken toepassen om je emoties te reguleren en om zodoende je veerkracht te vergroten
• Je kent de 12 externe hulpbronnen voor veerkracht en waar deze zich in je leven situeren
• Je kan enkele externe hulpbronnen versterken en beter inzetten

Cette formation a lieu en classe avec d’autres participant·es sur place. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

Étape 1 : en ligne
Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

Étape 2 : en classe
Cette étape consiste en une journée entière sur le lieu de formation en compagnie des autres participant·es. Ensemble, vous apprenez les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1. Le groupe se compose généralement de 6 à 12 participant·es.

Étape 3 : en ligne
Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.