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Votre résilience et motivation : les outils pour les comprendre et les renforcer

Saviez-vous que nous avons tous les ressources et les capacités pour favoriser les expériences positives et façonner notre bonheur au travail ? Développez votre engagement professionnel et diminuez les risques de burn-out en suivant la formation « Votre résilience et motivation : les outils pour les comprendre et les renforcer ».  
  • Type de formation

    Formation en présentiel

  • Durée de la formation

    2 jours

  • Langues disponibles
    FR, NL 
  • Connaissance préalable
  • Code de formation

    1393F

Résultats à l’issue de cette formation

  • Vous boostez votre engagement et votre satisfaction au travail.
  • Vous anticipez les symptômes du burn-out.
  • Vous influencez positivement vos propres schémas de pensées.
  • Vous renforcez votre résilience.
  • Vous influez positivement sur vos relations interpersonnelles.
  • Vous stimulez votre optimisme.

Public cible

Vous voulez optimiser votre engagement au travail, seul et en groupe.

Connaissances préalables requises

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Aperçu du programme

  • modèle du bien-être et courbe d’énergie
  • engagement et influence au travail
  • rôle des neurotransmetteurs et des émotions 
  • dépendance au travail 
  • burn-out
  • liens entre l’engagement et la motivation
  • ressources personnelles
  • plan d’action individuel