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Webinar: Renforcez votre résilience mentale !

Et si le fait d’avoir trop de pression au travail était une invitation à se focaliser davantage sur notre résilience ? Qu'est-ce qui deviendrait possible ? Quels en seraient les bénéfices ?

Aucune session

Aucune session n'est prévue pour le moment.

  • Type de formation

    Webinar

  • Durée de la formation

    0.2 jour

  • Langues disponibles
    FR, NL 
  • Code de formation

    DL1801FWB

Résultats à l’issue de cette formation

Investir dans sa résilience c’est faire face aux changements et à la pression avec plus d’aisance. Grâce à ce webinaire, expérimentez et constatez par vous-même que vous avez bien plus de ressources que vous ne le pensez.

 

Qu'allez-vous apprendre lors de cette formation:

  • Qu'est-ce que la résilience ?
  • Pourquoi est-ce important d’investir dans votre résilience ?
  • Comment l’augmenter ? Que pouvez-vous déjà faire/changer vous-même ?

Public cible

Toute personne souhaitant plus facilement faire face aux changements et souhaitant renforcer leur résilience.

Méthode

Webinar

Un webinar est un cours à suivre sur votre ordinateur. Un formateur est filmé en train de partager autour d’un thème.

Vous avez une question ? Posez-la en direct via le chat. Les webinaires durent généralement de 30 à 90 minutes. L’idéal si vous voulez affûter vos connaissances rapidement.

Aperçu du programme

  • La nécessité de la résilience.
  • Qu'est-ce que la résilience ?
  • Trucs et astuces afin de développer votre résilience.

 

Bio du formatrice:

Sanae (linkedin) c’est en quelques mots «la soif d’apprentissage» et «un esprit positive». L'éternel étudiante qui continue de lire et d'apprendre ; qui continue d'expérimenter de nouvelles idées ; qui ne cesse de chercher comment les choses peuvent être améliorées, plus performantes, différentes ... Pour ensuite partager et transmettre sa connaissance avec les personnes qui croisent son chemin.

Elle n’hésite pas à analyser sa propre « leadership» et à améliorer sa propre façon de travailler. Sanae aime accompagner les gens étape par étape dans leur croissance et aime travailler avec un groupe ou une équipe en tant que formateur / coach. En 2018, son livre "vol-DOENing" a été publié, ce livre à été co-écrit avec Karin, sa partenaire professionnelle dans InsideUp.