Je winkelmandje is leeg. Ga snel op zoek naar de opleiding die je vooruit helpt!
Vous arrive-t-il de vous sentir écrasé(e) par le poids de vos to-do lists au travail et du stress qu’elles génèrent ? Vous aimeriez travailler plus sereinement et mieux gérer vos pics de stress ? Vous cherchez une méthode pour apaiser votre esprit ? La pleine conscience vous aide.
Cette formation vous aidera à prendre conscience de vos schémas inconscients de stress. Vous découvrirez également comment retrouver la paix intérieure à l’aide d’exercices physiques, des techniques de respiration et de focus de votre attention. Vous apprendrez comment intégrer ces techniques de bases à votre journée de travail. Résultat : moins de fatigue, moins de stress et plus de confort.
Nog 1 pl.
En ligne
En ligne
En ligne
Je hebt de eerstvolgende sessie(s) voor deze opleiding gezien.Bekijk de overige sessies onderaan deze pagina
Deze opleiding, exclusief voor jouw collega's? Dat kan!
Online-klas
0.5 dag
DL2058FOC
Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.
Stap 1 
Je opleiding start op Karibu, ons online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.
Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.
Stap 2: online-klas 
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk.
Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.
Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.
Étape 1 (environ 20 min)
Étape 2 : classe en ligne (3h)
Étape 3 (environ 20 min)
Volzet. Kies een andere sessie of klik op 'Inschrijven' om je op de wachtlijst in te schrijven.
1 - 6 van 6 resultaten