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Restez focus malgré l'abondance de canaux de communication

En cette époque de changements permanents, le télétravail est devenu la norme pour beaucoup d’entre nous. N’ayant pas connu de période de transition et donc d’adaptation, il n’est pas simple de savoir comment rester concentré sur ses objectifs. A la maison nous sommes confrontés à toutes sortes de nouvelles distractions et de défis différents. Comment s’y prendre pour rester focus ?
Onze opleidingen zijn kosteloos.
Ontdek waarom en voor wie.
  • Opleidingstype

    Online-klas

  • Opleidingsduur

    0.5 dag

  • Volg deze opleiding in het:
    FR, NL 
  • Opleidingscode

    DL2072FOC

Wat leer je in deze opleiding?

  • Comprendre la valeur ajoutée de rester concentré sur vos tâches.
  • Connaître et reconnaitre les distractions.
  • Gérer votre concentration.
  • Rythmer vos journées.
  • Gagner en confort, plaisir et efficacité.

Doelgroep

Employés, chefs d’équipe et managers. Toute personne ayant envie de comprendre comment rester FOCUS dans le télétravail.

Leermethode: Online-klas

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

  • Stap 1

Je opleiding start op Karibu, ons online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

  • Stap 2: online-klas

Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

  • Stap 3

Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Programma

Au travers d’exercices pratiques, de prises de conscience et de trucs et astuces directement applicables, nous aborderons les thèmes suivants.

 

  • Ce que j’ai à gagner en étant focus.
  • Les spécificités du télétravail.
  • Gérer les sources de distraction externes.
  • Le mindfulness au service du focus.
  • L’importance d’une structure journalière personnalisée.
  • La puissance d’avoir des objectifs clairs.