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La confiance en soi, ça s’apprend

Le leadership personnel et la confiance en soi vont de pair. Cette formation vous aidera à mieux vous imposer dans votre vie personnelle et professionnelle. Sans confiance en soi, vous restez dans l'ombre des autres, vous récoltez rarement la satisfaction de vos efforts, le sentiment de "si seulement j'avais", "si seulement je pouvais" vous ronge. Cette formation est pour vous si vous en avez assez de vous cacher. Pas à pas, apprenez à vous défendre et à dire ce que vous pensez, quoi qu'en pensent les autres.

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    • wo 13 mrt '24
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  • Opleidingstype

    Online-klas

  • Opleidingsduur

    0.5 dag

  • Volg deze opleiding in het:
    FR, NL 
  • Opleidingscode

    DL2272FOC

Wat leer je in deze opleiding?

  • Comprendre ce qu’est la confiance en soi
  • Découvrez et évaluer l'impact des 5 moteurs qui soutiennent votre confiance en vous
  • Développez un rituel matinal pour avoir plus de contrôle sur votre journée
  • Apprenez à choisir de générer de la confiance en soi à chaque instant
  • Transformez vos pensées sabotantes en pensées soutenantes
  • Faire connaissance avec les 3 étapes pour canaliser vos émotions

Doelgroep

Les personnes qui souhaitent comprendre pourquoi elles manquent de confiance en elles, qui recherchent des outils très pratiques et concrets pour être elles-mêmes avec plus d’aisance et qui souhaitent se présenter avec une meilleure connaissance d’elles-mêmes.

Leermethode: Online-klas

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1 Online
Je opleiding start op Karibu, ons online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas Online-klas
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3 Online
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Programma

Étape 1 (environ 2h)

  • Comprendre ce qu’est la confiance en soi
  • L’influence des 5 moteurs de la confiance en soi
  • Reprendre le contrôle de votre journée

 

Étape 2 : classe en ligne (3h)

  • Comment décider à tout moment de générer de la confiance en soi
  • Reconnaître l’impact de vos pensées sur votre confiance en vous
  • Canaliser vos émotions

 

Étape 3 (environ 30 min)

  • Le pouvoir de l’introspection
  • Créez votre mood board
  • Liste de références