background section

Managers: hoe voorkom ik stress en burn-out bij mijn medewerkers?

Stress. Burn-out. Het gevaar is nooit groter geweest dan nu, maar wat zijn nu precies stress en burn-out? Hoe kan je ze herkennen? Hoe kan je op tijd de signalen opvangen om het roer om te gooien? Ontdek welke rol jij als manager kunt spelen om ze te voorkomen. Wat je mag verwachten: een beknopt theoretisch kader, advies, voorbeelden en casestudies.
Onze opleidingen zijn kosteloos.
Ontdek waarom en voor wie.
  • Opleidingstype

    Online-klas

  • Opleidingsduur

    0.5 dag

  • Volg deze opleiding in het:
    NL, FR 
  • Opleidingscode

    DL2116NOC

Wat leer je in deze opleiding?

Aan het einde van de opleiding zal je:

  • de eigenschappen van stress en burn-out kunnen definiëren,
  • de signalen van stress en burn-out bij je medewerkers kunnen herkennen,
  • geschikte maatregelen kunnen nemen om stress en burn-out binnen je team te voorkomen.

Leermethode: Online-klas

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1
Je opleiding start op Karibu, ons online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas (3 uur)
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Vereiste voorkennis

Geen specifieke voorkennis vereist.

Programma

Voor de online-klas krijg je toegang tot content die je op ons Karibu-platform kunt doornemen. Om het maximum uit de online les te halen, plan je best wat tijd in voor die voorbereiding (ongeveer 1 uur).

  • Wat weet je al over stress en burn-out?
  • Definitie van stress en burn-out
  • Wat is het verschil tussen positieve stress en schadelijke stress?
  • Hoe sta jij op dit moment als manager tegenover medewerkers met stress of een burn-out?

 

Online-klas

  • Hoe kan je schadelijke stress herkennen bij je medewerkers?
  • Hoe kan je een gesprek beginnen over stress en burn-out?
  • Preventie: wie? wanneer? hoe?
  • Je persoonlijk actieplan opstellen
  • Bespreking van concrete gevallen

 

Als extraatje krijg je na de online-klas toegang tot erg interessante content op ons platform:

  • Extra materiaal (checklists, naslagwerken etc.)
  • Wat als ... : voorbeelden van concrete gevallen
  • Uitwisseling van goede praktijken en community