background section

Managers: hoe voorkom ik stress en burn-out bij mijn medewerkers?

Stress. Burn-out. Het gevaar is nooit groter geweest dan nu, maar wat zijn nu precies stress en burn-out? Hoe kan je ze herkennen? Hoe kan je op tijd de signalen opvangen om het roer om te gooien? Ontdek welke rol jij als manager kunt spelen om ze te voorkomen. Wat je mag verwachten: een beknopt theoretisch kader, advies, voorbeelden en casestudies.
Onze opleidingen zijn kosteloos.
Ontdek waarom en voor wie.
  • Opleidingstype

    Online-klas

  • Opleidingsduur

    0.5 dag

  • Ik wil deze opleiding volgen in het:
    NL, FR 
  • Opleidingscode

    DL2116NOC

Wat leer je in deze opleiding?

Aan het einde van de opleiding zal je:

  • de eigenschappen van stress en burn-out kunnen definiëren,
  • de signalen van stress en burn-out bij je medewerkers kunnen herkennen,
  • geschikte maatregelen kunnen nemen om stress en burn-out binnen je team te voorkomen.

Methode: Online-klas

Een online-klas is een opleiding in groep die je volgt vanaf je computer.

Voor- en nadien volg je verplicht een individuele inleiding en slotstuk. Die doe je allebei online. Je startpunt is Karibu, ons online-leerplatform.

  1. Inleiding (maximaal 2 uur)
    Dit gebeurt online op Karibu en doe je op je eigen tempo. Het is een essentieel en dus verplicht onderdeel van de opleiding. Om voorbereid te zijn moet je dit voortraject afleggen vóór de aanvang van deel twee.
    Het bestaat bijvoorbeeld uit intro-oefeningen, quizvragen, video's of reflectievragen.
  2. Online-klas (3 uur)
    Tijdens de klas is iedereen op hetzelfde moment online, via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk, waardoor je ook leert van andere deelnemers. Gewoonlijk is de groep samengesteld uit zes tot twaalf deelnemers.
    Ben je bezorgd om je privacy? Lees in onze FAQ waarom we Zoom vertrouwen als opleidingstool.
  3. Slotstuk (maximaal 2 uur)
    Dit laatste deel gebeurt opnieuw online op Karibu, is ook verplicht en doe je op een tijdstip dat je zelf kiest.
    Het doel? De impact van je opleiding verhogen, zodat jij écht groeit. Bijvoorbeeld de opmaak van een actieplan, quizvragen, extra leesmateriaal of wekelijkse tips in je mailbox.

Vereiste voorkennis

Geen specifieke voorkennis vereist.

Programma

Voor de online-klas krijg je toegang tot content die je op ons Karibu-platform kunt doornemen. Om het maximum uit de online les te halen, plan je best wat tijd in voor die voorbereiding (ongeveer 1 uur).

  • Wat weet je al over stress en burn-out?
  • Definitie van stress en burn-out
  • Wat is het verschil tussen positieve stress en schadelijke stress?
  • Hoe sta jij op dit moment als manager tegenover medewerkers met stress of een burn-out?

 

Online-klas

  • Hoe kan je schadelijke stress herkennen bij je medewerkers?
  • Hoe kan je een gesprek beginnen over stress en burn-out?
  • Preventie: wie? wanneer? hoe?
  • Je persoonlijk actieplan opstellen
  • Bespreking van concrete gevallen

 

Als extraatje krijg je na de online-klas toegang tot erg interessante content op ons platform:

  • Extra materiaal (checklists, naslagwerken etc.)
  • Wat als ... : voorbeelden van concrete gevallen
  • Uitwisseling van goede praktijken en community