Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen

• Je leert de zes energieën te herkennen die zijn gedefinieerd door het model ‘Process Communication'.
• Je identificeert met welke energieën je je comfortabel voelt en welke meer inspanning van je vergen.
• Je beoordeelt welke je dominante energieën onder stress zijn om je actieprioriteiten te bepalen.
• Je bepaalt hoe je stress tot stand komt en hoe je voor jezelf kunt zorgen.
• Je leert de energieën van anderen te herkennen om je communicatie aan te passen en hen uit te nodigen hun stress te verlichten.

Deze klassikale opleiding volg je samen met medecursisten op locatie. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1: online
Je opleiding start op Karibu, ons online-leerplatform. Dit eerste leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: klassikaal
Tijdens deze stap ben je een hele dag ‘live’ aanwezig op de opleidingslocatie, samen met je medecursisten. Je leert van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1. Gewoonlijk is de groep samengesteld uit zes tot twaalf cursisten.

Stap 3: online
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Geen specifieke voorkennis vereist.

Het kan wel interessant zijn om eerst deze opleiding te volgen: Elkaar kennen en begrijpen: de basis voor een betere communicatie