Workshop: Tips en Tricks om efficiënt thuis te werken
Thuiswerken wint aan populariteit. En dat is logisch, want die dagelijkse trip van en naar je werk neemt heel wat tijd in beslag. Bovendien kun je thuis rustig en zonder afleiding werken … maar is dat wel zo? Tijdens deze workshop krijg je concrete ruimtelijke, fysieke en mentale tips. Kortom je leert op een nieuwe, plezierige, manier werken op afstand.
Wat leer je in deze opleiding?
- Je geeft structuur aan je telewerkdag.
- Je kiest een goede werkomgeving.
- Je hebt een mooie balans tussen werk en plezier.
- Stress ken je niet, maar je productiviteit en motivatie pieken.
Doelgroep
Je werkt thuis of gaat dit binnenkort doen.
Methode
Workshop
Een workshop lijkt op een traditionele klassikale opleiding. De belangrijkste verschillen: korter, specifieker en praktijkgerichter.
Eerst krijg je wat theorie, daarna vlieg je meteen in enkele praktijkoefeningen. Zo leer je nóg sneller bij. En omdat je in groep bent, steek je ook iets op van andere deelnemers.
Programma
Comfortabel thuiswerken:
- geschikte ruimte of werkplek kiezen
- materiële en lichamelijke ergonomie toepassen
- goede verlichting voorzien
- bureau oriënteren voor meer inspiratie en creativiteit
- territorium afbakenen: een gezonde work-lifebalans zoeken
- concentratie stimuleren of afremmen
- werkritme zoeken
- uitstelgedrag vermijden versus rust inlassen
- eenzaamheid versus te veel (online) contact
- duidelijke afspraken met je omgeving maken