Exprimez-vous en public avec aisance

Vous devez prendre la parole devant un groupe et vous sentez le trac monter ? C’est normal.

Cette formation vous aide à parler en public avec plus d’aisance, à créer un lien avec votre auditoire et à renforcer votre présence grâce à des techniques simples et applicables dès votre prochaine présentation.

10/11/2026 +6 dates disponibles
1 jour
Français
- Français
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CL2215FCL € 0,00

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Votre formation est sans frais.
Mais il y a un coût en cas d'annulation tardive ou incorrecte. Comment ça marche ?

Sessions

Besoin d’acquérir d’abord les bases ? Découvrez cette formation / ces formations :

Comment présenter de façon impactante ?

Résultats à l’issue de cette formation

Vous appliquez trois techniques liées à vos propres signaux de stress pour transformer votre trac en courage avant, pendant et après la présentation.
Vous apprenez à connaître les besoins de votre audience afin d’y répondre efficacement en créant un lien.
Vous adoptez une communication (non)verbale percutante grâce à des techniques de variation de la voix et des exercices de posture.
Vous préparez votre présentation en utilisant la méthode the Message House pour mieux communiquer votre message.

Public cible

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant donner des présentations avec plus d'assurance.

Méthode d'apprentissage

Cette formation a lieu en classe avec d’autres participant·es sur place. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

Étape 1 : en ligne
Votre formation commence sur Karibu, votre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

Étape 2 : en classe
Cette étape consiste en une journée entière sur le lieu de formation en compagnie des autres participant·es. Ensemble, vous apprenez les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1. Le groupe se compose généralement de 6 à 10 participant·es.

Étape 3 : en ligne
Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Aperçu du programme

Étape 1 : préparation en ligne (environ 1 h)

Qu’est-ce que le stress lié à la prise de parole ?
Introduction à une communication non verbale percutante
Préparation de la présentation

Étape 2 : en classe (8h)
Au cours de cette formation, nous mettrons en pratique les éléments clés qui permettent de s'exprimer avec impact en public. Vous aurez ensuite la possibilité d'intégrer tous les éléments dans votre propre présentation. Vous effectuerez de nombreux exercices afin de savoir quoi faire pour vous sentir plus confiant(e) lors de votre prochain discours, présentation ou réunion.

Étape 3 : approfondissement et réflexion (environ 30 min)