Zelfvertrouwen kun je leren

Wil je sterker in je schoenen staan en meer jezelf zijn, ook op het werk?

In deze opleiding werk je aan je zelfvertrouwen en leer je voor jezelf opkomen, zonder je te laten verlammen door twijfel of oordeel van anderen. 

Zo neem je met meer zekerheid de regie over je leven én je loopbaan.

Nos formations ne vous coûteront rien. Découvrez pourquoi et à qui elles s'adressent

Wat leer je in deze opleiding?

  • Je begrijpt wat zelfvertrouwen is.
  • Je ontdekt en waardeert de impact van de 5 drijfveren die vertrouwen in jezelf ondersteunen.
  • Je ontwikkelt een ochtendritueel om meer grip te ervaren over je dag.
  • Je kan op elk moment kiezen om zelfvertrouwen te genereren.
  • Je transformeert je saboterende gedachten in ondersteunende gedachten.
  • Je maakt kennis met de 3 stappen om emoties te kanaliseren.

Doelgroep

Voor mensen die willen begrijpen van waar een lager zelfvertrouwen komt en op zoek zijn naar zeer praktische en concrete tools om met meer gemak zichzelf te zijn en met meer begrip zichzelf willen tonen.

Leermethode

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1
Je opleiding start op Karibu, je online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Programma

Stap 1 (ongeveer 2 uur)

  • Begrijpen wat zelfvertrouwen is
  • Aan de slag met de 5 drijfveren die het vertrouwen in jezelf ondersteunen
  • Ontwikkelen van je ochtendritueel

 

Stap 2: online-klas

  • Hoe je op elk moment kunt kiezen om zelfvertrouwen te genereren
  • Transformeren van je saboterende gedachten in ondersteunende gedachten
  • Kennismaken met de 3 stappen om je emoties te kanaliseren

 

Stap 3 (ongeveer 30 min)

  • De kracht van zelfreflectie ontdekken
  • Aan de slag met je mood board
  • Referentielijst

Ces formations pourraient aussi vous intéresser

Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?

Consulter

Sessions

Date
Lieu
Statut
Télécharger l'horaire (PDF)

  • 28/11/2025 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 8/12/2025 01:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 22/12/2025 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 14/01/2026 01:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 30/01/2026 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 9/02/2026 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 3/03/2026 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 19/03/2026 09:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Télécharger l'horaire (PDF)

  • 2/04/2026 01:00 - Durée : 3H - Online-Klas (Cefora - Cevora) Online Belgique - Digital Learning

Incompany

Cette formation en exclusivité pour vos employés ? C’est possible !

Connectez-vous en tant que responsable de formation et faites la demande Ça marche comment ?