Managers : comment prévenir le stress et le burn-out chez vos collaborateurs ?

Stress. Burn-out. Aujourd'hui, le risque est peut-être plus grand que jamais. Mais qu'est-ce que le stress et le burn-out exactement ? Comment les reconnaître? Pouvez-vous capter des signaux à temps pour renverser la vapeur ? Découvrez le rôle que vous pouvez jouer en tant que manager dans la prévention. Cadre théorique concis, conseils, exemples et études de cas seront au rendez-vous !

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Omschrijving

Wat leer je in deze opleiding?

Au terme de cette formation,

  • vous définissez les spécificités du stress et du burn-out,
  • vous reconnaissez les signes de stress et burn-out chez vos collaborateurs,
  • vous prenez les mesures adéquates pour prévenir le stress et le burn-out au sein de votre équipe.

Doelgroep

Vous êtes responsable d’une équipe et désirez prendre en main la prévention du stress et burnout de vos collaborateurs

Leermethode

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1
Je opleiding start op Karibu, je online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Programma

Étape 1: 3 modules – travail en autonomie (1h)

  • Que savez-vous déjà sur le stress et le burn-out?
  • Définition du stress et du burn-out
  • Quelle est la différence entre le stress positif et le stress toxique?
  • En tant que manager, quelle est votre position actuelle par rapport aux collaborateurs souffrant de stress ou de burn-out?

 

Étape 2 : classe en ligne (3h)

  • Comment reconnaître le stress toxique chez vos collaborateurs?
  • Comment entamer le dialogue sur le stress et le burn-out? 
  • La prévention: qui? quand? comment?
  • Vers votre plan d'action personnel
  • Discussion sur des cas concrets

 

Étape 3 : 3 modules – travail en autonomie (30min)

  • Ressources supplémentaires (check-lists, bibliothèque, etc.)
  • Quid si ... : exemples de cas concrets
  • Suivi du plan d’action
  • Echange de bonnes pratiques et communauté

Sessies en planning

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