• Je beschrijft de eigenschappen van stress en burn-out.
• Je herkent de signalen van stress en burn-out bij je medewerkers.
• Je neemt geschikte maatregelen om stress en burn-out binnen je team te voorkomen.

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1
Je opleiding start op Karibu, je online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Stap 1 (ongeveer 1u)

• Wat zijn stress en burn-out?
• Wat is het verschil tussen positieve stress en schadelijke stress?
• Hoe sta jij op dit moment als manager tegenover medewerkers met stress of een burn-out?

Stap 2: online-klas (8u)

• Hoe kan je schadelijke stress herkennen bij je medewerkers?
• Hoe kan je een gesprek beginnen over stress en burn-out?
• Preventie: wie? wanneer? hoe? 
• Je persoonlijk actieplan opstellen

Stap 3 (ongeveer 30min)

• Extra materiaal (checklists, naslagwerken, etc.)
• Enkele voorbeelden van concrete gevallen
• Opvolging van het actieplan