• Comprendre ce qu’est la confiance en soi
• Découvrez et évaluer l'impact des 5 moteurs qui soutiennent votre confiance en vous
• Développez un rituel matinal pour avoir plus de contrôle sur votre journée
• Apprenez à choisir de générer de la confiance en soi à chaque instant
• Transformez vos pensées sabotantes en pensées soutenantes
• Faire connaissance avec les 3 étapes pour canaliser vos émotions

Deze online-opleiding volg je op je computer. Je traject bestaat uit drie stappen, die elkaar aanvullen.

Stap 1
Je opleiding start op Karibu, je online-leerplatform. Dit leermoment doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Let op: deze stap afwerken is een vereiste om verder te gaan.

Stap 2: online-klas
Tijdens deze stap ontmoet je je medecursisten – gewoonlijk zes tot twaalf personen – via Zoom. Iedereen kan elkaar zien en horen. Dat maakt gesprekken, interactie en samenwerking mogelijk. Zo leer je van en met elkaar, op basis van de inzichten uit stap 1.

Stap 3
Dit leermoment vindt opnieuw plaats op Karibu. Ook deze stap doorloop je op je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Étape 1 (environ 2h)

• Comprendre ce qu’est la confiance en soi
• L’influence des 5 moteurs de la confiance en soi
• Reprendre le contrôle de votre journée

Étape 2 : classe en ligne (3h)

• Comment décider à tout moment de générer de la confiance en soi
• Reconnaître l’impact de vos pensées sur votre confiance en vous
• Canaliser vos émotions

Étape 3 (environ 30 min)

• Le pouvoir de l’introspection
• Créez votre mood board
• Liste de références