Tips en tricks voor efficiënt thuiswerken
Sinds de COVID-19-crisis laten steeds meer bedrijven hun werknemers telewerken, en die hebben dat met enthousiasme onthaald. Telewerk is echter niet iets dat je zomaar kan improviseren, en thuis werken loopt zeker niet altijd van een leien dakje.
Naast goede apparatuur en samenwerkingstools moet de telewerker zich bewust zijn van de impact ervan op zijn eigen productiviteit en welzijn en zowel de kansen zien die deze flexibele manier van werken met zich meebrengt als de vele valkuilen vermijden. In deze online-klas leer je op motiverende en duurzame wijze je vaardigheden aan te scherpen en je mentaliteit te ontwikkelen met betrekking tot deze nieuwe manier van werken op afstand!
Organisez cette formation dans votre entreprise
C'est possible à partir de 6 participants !
Résultats à l’issue de cette formation
Dankzij mentale, fysieke en ruimtelijke tips en tricks kan jij als telewerker:
- je telewerkdag beter structureren,
- je werkruimte op een andere manier zien en aanpassen,
- zorgen voor meer harmonie in het evenwicht tussen werk en privéleven,
- je productiviteit en motivatie op duurzame wijze in stand houden en verbeteren,
- extra stress of zelfs een burn-out vermijden.
Public cible
Iedereen die op afstand werkt. Alle leidinggevenden, managers en telewerkers kunnen dus hier terecht voor allerlei tricks om op een duurzamere en aangenamere manier te telewerken.
Méthode d'apprentissage: Classe en ligne
Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.
- Étape 1
Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.
Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.
- Étape 2 (3 h) : classe en ligne
Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.
- Étape 3
Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.
Connaissances préalables requises
Geen specifieke voorkennis vereist, zelfs ervaren telewerkers ontdekken hier nieuwe tricks.
Aperçu du programme
Tijdens deze online-klas kan je meeluisteren naar de ervaringen van je medetelewerkers en elkaar helpen met nieuwe tricks. Het wordt een workshop waarmee we eventuele schuldgevoelens over het beschermen van het eigen welzijn willen wegnemen en eenvoudigere manieren willen aanbieden om de productiviteit op peil te houden.
Tijdens deze les zijn alle deelnemers tegelijkertijd online. Ze kunnen elkaar zien en horen. Dat bevordert de interactie, gesprekken en samenwerking, zodat je ook van de anderen kunt leren. Tijdens die interactieve online sessie zullen we ervaringen en goede praktijken delen op basis van de volgende 4 cruciale elementen van het telewerk:
Je fysiek comfort aan je bureau
- Je werkruimte of -plek goed kiezen en inrichten
- De ruimte optimaliseren
- Weten wat je behoeften zijn op het gebied van materiaal-, lichaams- en omgevingsergonomie
Je visuele en ruimtelijke boosters in je werkruimte
- Je bureau goed inrichten en oriënteren voor meer inspiratie en creativiteit
- Je werkruimte afbakenen voor een beter evenwicht tussen werk en privé
- Opsporen welke visuele remmen er zijn voor je concentratie
Je mentale boosters voor het werk
- Je werkdag structureren en het tempo bepalen
- Uitstelgedrag en concentratiesurplus doseren
- Aan zelfzorg doen: leren om zelf stress te voorkomen
Relationele tricks met betrekking tot jezelf en anderen
- Communiceren: een pact sluiten met de mensen om je heen en je collega's
- De samenwerkingstools managen voor meer productiviteit
- Alleen zijn en sociale relaties combineren