Titel Wanneer Waar
RET: leer ontstressen door anders te denken
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Versterk de fundamenten van je veerkracht
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Zelfvertrouwen kun je leren
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering
Vergroot je veerkracht-toolbox
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?