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Managers : comment prévenir le stress et le burn-out chez vos collaborateurs ?

Stress. Burn-out. Aujourd'hui, le risque est peut-être plus grand que jamais. Mais qu'est-ce que le stress et le burn-out exactement ? Comment les reconnaître? Pouvez-vous capter des signaux à temps pour renverser la vapeur ? Découvrez le rôle que vous pouvez jouer en tant que manager dans la prévention. Cadre théorique concis, conseils, exemples et études de cas seront au rendez-vous !
Nos formations ne vous coûteront rien.
Découvrez pourquoi et à qui elles s'adressent.
  • Type de formation

    Classe en ligne

  • Durée de la formation

    0.5 jour

  • Suivez cette formation en :
    FR, NL 
  • Code de formation

    DL2116FOC

Résultats à l’issue de cette formation

Au terme de cette formation, vous serez capables de :

  • définir les spécificités du stress et du burn-out,
  • reconnaître les signes de stress et burn-out chez vos collaborateurs,
  • prendre les mesures adéquates pour prévenir le stress et le burn-out au sein de votre équipe.

Méthode d'apprentissage: Classe en ligne

Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

Étape 1
Votre formation commence sur Karibu, notre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

Étape 2 (3 h) : classe en ligne
Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.

Étape 3
Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Connaissances préalables requises

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.

Aperçu du programme

Avant la classe en ligne, vous aurez accès à un contenu à parcourir sur notre plateforme Karibu. Pour tirer un maximum parti de la classe en ligne, nous vous invitant à prévoir un peu de temps dans votre agenda pour cette phase préparatoire (environ 1h).

  • Que savez-vous déjà sur le stress et le burn-out?
  • Définition du stress et du burn-out
  • Quelle est la différence entre le stress positif et le stress toxique?
  • En tant que manager, quelle est votre position actuelle par rapport aux collaborateurs souffrant de stress ou de burn-out?

 

Classe en ligne

  • Comment reconnaître le stress toxique chez vos collaborateurs?
  • Comment entamer le dialogue sur le stress et le burn-out? 
  • La prévention: qui? quand? comment?
  • Vers votre plan d'action personnel
  • Discussion sur des cas concrets

 

Pour conclure votre formation en beauté, vous aurez accès, après la classe en ligne, à du contenu très intéressant sur notre plateforme :

  • Ressources supplémentaires (check-lists, bibliothèque, etc.)
  • Quid si ... : exemples de cas concrets
  • Echange de bonnes pratiques et communauté